Bra hygien handlar om rutiner som är lätta att följa i verkligheten. Här går vi igenom hur du håller din menskopp fräsch före, under och efter mens på ett lugnt och praktiskt sätt.
Under pågående mens räcker det vanligtvis att tömma koppen, skölja den noggrant och sätta tillbaka den. Poängen är att hygienrutinen ska vara hållbar i vardagen, inte perfekt på ett orealistiskt sätt.
En kopp som känns enkel att använda blir också enklare att hålla ren på ett naturligt sätt. Därför spelar produktval fortfarande roll, och det är en anledning till att MonthlyCup rankar högt hos oss.
Många väljer att sterilisera koppen mellan mensperioder enligt produktens skötselråd.
Förvara inte koppen instängd medan den fortfarande är fuktig.
Andningsbar förvaring är oftast bättre än helt tät plastbehållare.
För hårda rengöringsrutiner eller fel produkter kan vara onödiga. Följ tillverkarens råd och håll det enkelt.
Det viktigaste är konsekvens. En enkel rutin som du faktiskt följer är bättre än en avancerad checklista du tröttnar på.
Om koppen känns smidig att tömma, skölja och återanvända blir hygiendelen ofta mycket enklare i praktiken.
Nej, de flesta följer en enklare rutin under mens och steriliserar koppen mellan cykler enligt produktens instruktioner.
Det är ofta bättre med en luftig förvaring, till exempel en påse som släpper igenom luft, så att eventuell fukt inte stängs inne.
Ja, en kopp som känns smidig och välgjord i vardagen är ofta enklare att hålla ren på ett naturligt sätt.