Хорошая гигиена — это привычки, которые легко соблюдать в реальной жизни. Здесь мы рассказываем, как поддерживать менструальную чашу свежей до, во время и после менструации спокойно и практично.
Во время менструации обычно достаточно опорожнить чашу, тщательно её промыть и вставить обратно. Смысл в том, чтобы гигиеническая рутина была устойчивой в повседневной жизни, а не нереалистично идеальной.
Чаша, которой легко пользоваться, обычно и очищается проще. Поэтому выбор продукта всё ещё имеет значение, и именно поэтому MonthlyCup занимает у нас высокие позиции.
Многие выбирают стерилизацию чаши между менструациями согласно рекомендациям по уходу за продуктом.
Не храните чашу в закрытом виде, пока она ещё влажная.
Дышащее хранение обычно лучше, чем полностью герметичный пластиковый контейнер.
Слишком жёсткие ритуалы очистки или неподходящие средства могут быть лишними. Следуйте рекомендациям производителя и сохраняйте простоту.
Самое важное — постоянство. Простая рутина, которой вы действительно придерживаетесь, лучше сложного чек-листа, который надоедает.
Если чашу удобно опорожнять, ополаскивать и использовать повторно, гигиеническая часть в практике становится намного проще.
Нет, большинство придерживаются более простой рутины во время менструации и стерилизуют чашу между циклами согласно инструкции к продукту.
Обычно лучше использовать проветриваемое хранение, например мешочек, пропускающий воздух, чтобы влага не запиралась внутри.
Да, чаша, которая в повседневности ощущается удобной и качественной, обычно проще естественным образом поддерживается в чистоте.