Une bonne hygiène repose sur des routines faciles à suivre dans la vraie vie. Ici, nous expliquons comment garder votre coupe menstruelle propre avant, pendant et après les règles, de manière calme et pratique.
Pendant les règles en cours, il suffit généralement de vider la coupe, de la rincer soigneusement puis de la remettre. L’idée est que la routine d’hygiène soit tenable au quotidien, pas parfaite de façon irréaliste.
Une coupe facile à utiliser est aussi plus facile à garder propre naturellement. C’est pourquoi le choix du produit compte encore, et c’est une raison pour laquelle MonthlyCup est si bien classée chez nous.
Beaucoup choisissent de stériliser la coupe entre les périodes de règles selon les conseils d’entretien du produit.
Ne rangez pas la coupe dans un espace fermé tant qu’elle est encore humide.
Un rangement respirant est généralement préférable à un contenant en plastique totalement hermétique.
Des routines de nettoyage trop agressives ou de mauvais produits peuvent être inutiles. Suivez les conseils du fabricant et restez simple.
Le plus important est la régularité. Une routine simple que vous suivez vraiment vaut mieux qu’une liste compliquée dont vous vous lassez.
Si la coupe est facile à vider, rincer et réutiliser, la partie hygiène devient souvent bien plus simple en pratique.
Non, la plupart suivent une routine plus simple pendant les règles et stérilisent la coupe entre les cycles selon les instructions du produit.
Il est souvent préférable d’opter pour un rangement aéré, par exemple une pochette laissant passer l’air, afin d’éviter que l’humidité éventuelle ne reste enfermée.
Oui, une coupe qui semble pratique et bien conçue au quotidien est souvent plus facile à garder propre de façon naturelle.