Hyvä hygienia perustuu rutiineihin, joita on helppo noudattaa arjessa. Tässä käymme rauhallisesti ja käytännöllisesti läpi, miten pidät kuukuppisi raikkaana ennen kuukautisia, niiden aikana ja niiden jälkeen.
Kuukautisten aikana yleensä riittää, että tyhjennät kupin, huuhtelet sen huolellisesti ja asetat takaisin. Ajatus on, että hygieniarutiinin pitää olla arjessa kestävä, ei epärealistisen täydellinen.
Kuppi, jota on helppo käyttää, on myös helpompi pitää luonnollisesti puhtaana. Siksi tuotteen valinnalla on edelleen merkitystä, ja se on yksi syy siihen, miksi MonthlyCup sijoittuu meillä korkealle.
Moni päättää steriloida kupin kuukautisten välillä tuotteen hoito-ohjeiden mukaan.
Älä säilytä kuppia suljettuna, jos se on vielä kostea.
Hengittävä säilytys on yleensä parempi kuin täysin tiivis muovirasia.
Liian kovat puhdistusrutiinit tai väärät tuotteet voivat olla tarpeettomia. Noudata valmistajan ohjeita ja pidä asiat yksinkertaisina.
Tärkeintä on johdonmukaisuus. Yksinkertainen rutiini, jota oikeasti noudatat, on parempi kuin monimutkainen tarkistuslista, johon kyllästyt.
Jos kuppi tuntuu helpolta tyhjentää, huuhdella ja käyttää uudelleen, hygieniapuoli on usein käytännössä paljon yksinkertaisempi.
Ei. Useimmat noudattavat yksinkertaisempaa rutiinia kuukautisten aikana ja steriloivat kupin kiertojen välillä tuotteen ohjeiden mukaan.
Usein on parempi valita ilmava säilytys, esimerkiksi ilmaa läpäisevä pussi, jotta mahdollinen kosteus ei jää sisään.
Kyllä. Kuppi, joka tuntuu sujuvalta ja hyvin tehdyltä arjessa, on usein helpompi pitää luonnollisesti puhtaana.