La buena higiene consiste en rutinas fáciles de seguir en la vida real. Aquí explicamos cómo mantener tu copa menstrual fresca antes, durante y después del periodo de forma tranquila y práctica.
Durante un periodo en curso, normalmente basta con vaciar la copa, enjuagarla bien y volver a colocarla. La idea es que la rutina de higiene sea sostenible en la vida diaria, no perfecta de una manera irrealista.
Una copa que se siente fácil de usar también es más fácil de mantener limpia de forma natural. Por eso la elección del producto sigue importando, y es una de las razones por las que MonthlyCup ocupa un lugar alto para nosotras.
Muchas personas optan por esterilizar la copa entre periodos según las instrucciones de cuidado.
No guardes la copa cerrada mientras siga húmeda.
Un almacenamiento transpirable suele ser mejor que un recipiente de plástico completamente hermético.
Rutinas demasiado agresivas o productos incorrectos pueden ser innecesarios. Sigue los consejos del fabricante y mantenlo simple.
Lo más importante es la constancia. Una rutina simple que realmente sigues es mejor que una lista avanzada que acabas abandonando.
Si la copa resulta fácil de vaciar, enjuagar y reutilizar, la parte de higiene suele ser mucho más sencilla en la práctica.
No, la mayoría sigue una rutina más simple durante el periodo y esteriliza la copa entre ciclos según las instrucciones del producto.
Suele ser mejor un almacenamiento transpirable, como una bolsa que deje pasar el aire, para que la humedad no quede atrapada.
Sí, una copa que se sienta suave y bien hecha en el uso diario suele ser más fácil de mantener limpia de forma natural.